鼻炎之扰与书法静修，别样的身心对话

鼻炎，这一常见却又恼人的病症，常常在不经意间扰乱我们的生活节奏，它带来的鼻塞、流涕、打喷嚏等不适，不仅影响着日常的呼吸顺畅，更在一定程度上干扰了我们的精神状态，在与鼻炎抗争的过程中，我却意外地发现了书法与之有着微妙的联系，它成为了我对抗鼻炎困扰的独特方式。

当鼻炎发作时，那种鼻腔堵塞、呼吸不畅的感觉让人着实难受，每一次想要顺畅地呼吸，却仿佛总有一道无形的屏障横在面前，这种身体上的不适很容易让人心情烦躁，注意力难以集中，而书法，恰如一方宁静的天地，能让我在不适中寻得片刻安宁。

铺开宣纸，蘸饱墨汁，当毛笔触及纸面的那一刻，世界仿佛安静了下来，我专注于笔尖的每一次起落，每一笔一划的书写都像是在与内心深处的自己对话，在书写的过程中，我渐渐忘却了鼻炎带来的不适，所有的注意力都倾注在了笔下的线条和文字之中。

书写楷书时，严谨的笔画结构要求我全神贯注，横要平，竖要直，每一个转折都需精准到位，这让我在一笔一划的书写中，慢慢平复了因鼻炎不适而躁动的心，那些规整的字体如同排列有序的方阵，给人一种稳定而安心的感觉，仿佛在告诉我的身体和心灵，一切都可以有条不紊地进行。

行书则多了一份灵动与流畅，笔画之间的牵丝连带，如同行云流水般自然，在书写行书的过程中，我感受到气息随着笔锋的游走而流转，这与我努力调整呼吸以对抗鼻炎的不畅形成了一种奇妙的呼应，我试着让自己的呼吸与书写的节奏相契合，一呼一吸之间，完成一个笔画的起承转合，这种身心的协调，让我暂时忘却了鼻腔的堵塞，沉浸在书法的韵律之中。

草书的书写更是一种酣畅淋漓的宣泄，笔走龙蛇，一气呵成，在快速书写的过程中，我仿佛将鼻炎带来的烦闷与不适都化作了笔下的墨汁，挥洒而出，每一个肆意的笔画，都是我对自由呼吸、摆脱困扰的渴望，书法在这里成为了我抒发情感、释放压力的出口，让我在与鼻炎的对抗中找到了内心的力量。

书法，不仅仅是一种艺术形式，更是我对抗鼻炎的精神良药，在每一次挥毫泼墨中，我与鼻炎带来的不适和解，在书写的宁静世界里，寻得了身心的平衡与安宁。